צרו קשר
לבירור פרטים וקבלת מידע, אל תהססו לפנות אלינו

מועדוני קשתות בישראל

בית לחם הגלילית
קרית טבעון
מכון וינגייט
כפר סבא
הרצליה
אורנית
מידע | אתר | דוא"ל
גבעתיים
ירושלים
מידע | אתר | דוא"ל
ראשון לציון
מידע | אתר | דוא"ל
ארגון נכי צה"ל
מידע | אתר | דוא"ל

מבנה האימון והמשך למידה בישראל

עשרים וחמישה משתתפים מפתחים ידע והכרה בנושא אימון קשתות, התנסות שיש לחדש ולהרחיב.

בהמשך למגעים ושיתופי פעולה קודמים בין איגוד הקשתות בישראל ופדרציית הקשתות העולמית (World Archery), הוזמן מנהל הפיתוח והחינוך שלנו פאסקל קולמייר למשימת סיוע באימון בישראל.

תחת הכותרת "מתקדמים לרמה בינלאומית" התקיימה המשימה בימים 7-10 באוקטובר 2014 במכון ויגייט לספורט, מרכז ספורט רב-תחומי לא הרחק מתל אביב.

כיצד להקים מבנה יעיל של ענף הקשתות ומערכת אימון יעילה הוא דבר בסיסי בימינו. התחרות כבר אינה רק בין ספורטאים מוכשרים, אלא גם ברמת ההתמקצעות של אירגוני הספורט הלאומיים.

בין מושגי המפתח נמצאות ההסכמות על אופן האימון - שיתוף פעולה בין מאמנים ושימוש בכלים ובשיטות אימון פשוטים שבהם יכול כל אחד להשתמש; אימון הרמוני שמאפשר צמיחתם של קשתי עילית; שיתוף פעולה עם מנהלי ומאמני איגוד הקשתות הלאומי.

ברוח ההפיכה למקצועיים יותר, עבדה הקבוצה על אופן הבניה של תכנית אימונים על-פי מקרה מחקר של קשת מתחיל רציני אשר יכול להשקיע 20 שעות בשבוע. נבחרה גישה פרגמטית, שמחלקת בצורה מאוזנת את הזמן הפנוי.

בשל מגבלת הזמן, בוצעה העבודה על אופן הניתוח של קשת על המרכיבים הפיזיים והטכניים הייחודיים לקשתות. נעשה שימוש בטכנולוגיות פשוטות וזולות, כמו זיהוי תנועת הראש באמצעות ציין לייזר ותוכנה ללא עלות לניתוח תנועה של ספורטאי. קהל המשתתפים למד מה לצלם ומהיכן, וכן כיצד להעניק סיוע מרחוק לקשת שמתגורר הרחק מהמאמן.

נושא נוסף שקיבל התייחסות הוא כיצד לאמן קשת עילית במהלך תחרות. תוך שימוש במה שמומחים מכנים 'עקרון שיתוף הפעולה', המאמן הוא שותף/משתף פעולה של הספורטאי ומסייע לו/לה בהתקדמות ובהתפתחות. המאמן שואל באופן קבוע את הספורטאי מהוא מעוניין לעשות/על מה הוא מעוניין להתאמן וכיצד.

הקבוצה קיבלה דוגמאות מעשיות של פיתוח מיומנות ותרגלה כמה תרגילים פסיכולוגיים כגון דימוי נפשי, משמעת חזותית ובקרת נשימה. תרגילים אלה התקבלו בברכה על-ידי המשתתפים.

לכל אחד ניתנה האפשרות לקבל מפאסקל קולמייר מספר עצות, בין אם עבור הספורטאים שלהם או עבור יכולת הירי של עצמם. מפגש אולטימטיבי זה היה זכה גם הוא להצלחה מדהימה.

גם אם זה עדיין מוקדם מדי לדווח על כל תוצאה ממשימת אימון זו, יש להקים במהרה ועדת אימון וכבר זוהה האדם שיהיה אחראי על הרמוניזציית האימון בישראל. הפנייה לתכנית 'פיתוח מבנה ספורט לאומי' (Development of National Sport Structure) של ה-Olympic Solidarity נשקלת כבר ברצינות.

למידע נוסף ו/או פרוייקטים דומים, אל תהססו לפנות למחלקת הפיתוח והחינוך של פדרציית הקשתות העולמית

 

המאמר פורסם במקור באתר World Archry. לקריאת המאמר המקורי.
תרגום מאנגלית: עדי רביד

 

 

 

 

 

 

 


נפתחה ההרשמה לתחרות סבב 1440 במכון וינגייט (28.06.2019)
פרטי התחרות »משתתפים »מפת הגעה »

גביע ירושלים בקשתות - קיץ 2019 (14.06.2019)
תוצאות »

תחרות 3D ארצית בבית לחם הגלילית (08.06.2019)
תוצאות »

אליפות ישראל בקשתות - קיץ 2019 (31.05.2019)
תוצאות »

תחרות ירי אינסטינקטיבי ארצית בקרית טבעון (17.05.2019)
תוצאות »

אליפות הנכים הפתוחה (תחרות סבב 720) במכון וינגייט (03.05.2019)
תוצאות »

מאמר: השינויים בסיווג קשתים נכים החל מה-1 באפריל 2014
לקריאה »

מיניאטורות קשתות מדהימות מבית היוצר של הצורף האוסטרי האנס רוטר
לצפייה »

כתבה: ״דרום קוריאה וקשתות, סיפור אהבה״
לקריאה »

כתבה: ״חץ בכיוון הנכון״ למגזין ״קו רקיע״ של ארקיע
לקריאה »

מידע שימושי לקשתים:
לוח תחרויות לעונת 2018-2019 »
תוכנית "כוונות גבוהות" לפיתוח מקצועי של ענף הקשתות  »
קריטריונים לעונת 2017-2018 »
שינויים בסיווג קשתים נכים החל מה-1.4.2014 »
מדריך לקשת המתחרה »
קוד הלבוש לתחרויות בישראל »
מבנה תחרויות בינלאומיות »

המועדונים ברחבי הארץ קולטים קשתים חדשים בכל הגילאים
לפרטים »